Η βιταμίνη Β2 συμμετέχει στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών, και έχει σπουδαίο ρόλο στη διαδικασία παραγωγης ενέργειας. Είναι απαραίτητη για την οξυγόνωση των κυττάρων, για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή, για την υγεία των επιθηλιακών ιστών, των ματιών, του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών. Θεωρείται ότι καταπολεμά την πιτυρίδα. Σε ενισχυμένη βάση από πίτουρο ρυζιού. Υποαλλεργική.