Το Recovery Bar της Maxim περιλαμβάνει μπάρες δημητριακών με περιεκτικότητα 44% σε υδατάνθρακες και 27% σε πρωτεΐνη, χαμηλά λιπαρά και υπέροχη γεύση. Οι υδατάνθρακες συμβάλλουν στην αποκατάσταση της ενέργειας του οργανισμού μετά την άσκηση, ενώ η πρωτεΐνη προλαμβάνει την κόπωση και τη φθορά των μυών. Ο συνδυασμός υδατανθράκων και πρωτεΐνης αποκαθιστά το απόθεμα του γλυκογόνου γρηγορότερα απ’ ότι μόνοι τους οι υδατάνθρακες και επαναφέρει τους μύες του σώματος, καθιστώντας το έτοιμο για την επόμενη άσκηση. Για βέλτιστα αποτελέσματα, προτείνεται η λήψη του το πολύ εντός μιας ώρας μετά την άσκηση, αφού η παραγωγή γλυκογόνου στους μύες είναι πιο γρήγορη αμέσως μετά την άσκηση. Kατάλληλο για χορτοφάγους.
Σε γενικές γραμμές, προτείνεται η κατανάλωση 1-2 μπαρών, ανάλογα με την ένταση της άσκησης, εντός μίας ώρας μετά την άσκηση. Στην περίπτωση που η άσκηση ξεπερνά σε διάρκεια τις 2 ώρες, προτείνεται επιπλέον η λήψη 250ml Recovery Drink. Σημείωση: προτείνεται η κατανάλωση αμέσως μετά την άσκηση 500-750ml Energy Drink για την αποκατάσταση της ισορροπίας των υγρών του σώματος και την επαναφορά των μετάλλων σε καλά επίπεδα και στη συνέχεια η κατανάλωση των μπαρών Recovery Bar και του Recovery Drink.
Καλλυντικά
