Η πυριδοξίνη εμπλέκεται σε περισσότερες λειτουργίες του οργανισμού από κάθε άλλο διατροφικό στοιχείο. Προάγει τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, είναι απαραίτητη για το νευρικό σύστημα και την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου και τη σύνθεση των RNA, DNA. Είναι ωφέλιμη σε περιπτώσεις κατακράτησης νερού, απαραίτητη για την παραγωγή αντισωμάτων και στον μεταβολισμό των λιπών, των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών. Εμποδίζει τον σχηματισμό της τοξικής ουσίας, ομοκυστεΐνη, και είναι χρήσιμη σε περιπτώσεις οξαλικών λίθων των νεφρών (σε συνδυασμό με κιτρικό Μαγνήσιο). Βοηθάει στη μείωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Κατάλληλο για vegans.
Καλλυντικά
