Στην αρχαία Ελλάδα και την αρχαία Ρώμη, η μέντα ήταν πολύ συχνή στην καθημερινή ζωή. Είναι, μέχρι σήμερα, ένα από τα πιο διάσημα αιθέρια έλαια στην αρωματοθεραπεία. Είναι πολύ ενδιαφέρουσα, δροσιστική και αναζωογονητική.
Ομορφιά
• Προτιμότερη για το λιπαρό δέρμα και ακμή
• Βοηθά στην αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων και αποτρέπει το σχηματισμό νέων
• Ιδανικό για λιπαρά μαλλιά
Σώμα
• Εξασφαλίζει την ομαλή πέψη
• Λειτουργεί ως καλή λύση για πονοκεφάλους και αναπνευστικά προβλήματα
• Ιδανικό για τη ναυτία
• Βοηθά την άμεση αποσυμφόρηση της ρινικής κοιλότητας
Μυαλό και το πνεύμα
• Ανεβάζει τη διάθεση και ανακουφίζει από την ψυχική πίεση
• Διεγείρει το μυαλό, καθαρίζει τη σκέψη και βοηθά στην απορρόφηση πληροφοριών
Συνδυάστε το με: ευκάλυπτος, λεβάντα, δεντρολίβανο, ιουνίπερος, το κίτρο, μαντζουράνα, λεμόνι, tea tree.
Οδηγίες ασφαλείας:
Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια. Ξεπλύνετε καλά εάν τα αιθέρια έλαια περιέλθουν στην περιοχή των ματιών.
Μην τρώτε εκτός αν συνιστάται από το γιατρό, το φαρμακοποιό ή τον εκπαιδευμένο αρωματοθεραπευτή.
Μη χρησιμοποιείτε αδιάλυτο στο δέρμα.
Δοκιμή για αλλεργικές αντιδράσεις.
Όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών, αποφύγετε τον ήλιο ή το σολάριουμ για 12 ώρες.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή γαλουχίας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο.
Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε σε παιδιά κάτω των 12 ετών
Αρωματοθεραπεία:
• Για ζάλη και ναυτία κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού: Προσθέστε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε ένα μαντήλι και εισπνεύστε.
• Για την ανακούφιση από κούραση και πονεμένα πόδια μετά από μια κουραστική μέρα: Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε ένα μπολ με νερό και κάνετε μπάνιο τα πόδια σας.
• Για την ανακούφιση από δυσπεψία, πεπτικές διαταραχές και ναυτία: Προσθέστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου μέντας σε καστανή ζάχαρη ή μέλι στο τσάι σας.
• Χρήση ως εντομοαπωθητικό: Προσθέστε 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας στη συσκευή φρεσκαρίσματος του αέρα.
• Πονοκέφαλοι και ημικρανίες: Προσθέστε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε 5 ml αμυγδαλέλαιο και κάνετε μασάζ στους κροτάφους και το λαιμό.
• Για δροσερή αναπνοή και προστασία των δοντιών: Προσθέστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο μέντας σε ένα ποτήρι νερό και ξεπλύνετε το στόμα.
Καλλυντικά
