Η βιταμίνη B-12 (κοβαλαμίνη) είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία όλων των κυττάρων του οργανισμού, ειδικά αυτών του μυελού των οστών, της γαστρεντερικής οδού και του νευρικού συστήματος, καθώς επίσης είναι αναγκαία για τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η βιταμίνη B-12 θεωρείται απαραίτητη για ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα. Η Vitamin B-12 500ug συμβάλει στην ομαλή παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, ενώ παράλληλα είναι απαραίτητο συστατικό για την ομαλή λειτουργία και ακεραιότητα του νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος. Επίσης η Vitamin B-12 είναι εξαιρετικά χρήσιμη σε περιπτώσεις αναιμίας λόγω έλλειψης βιταμίνης Β-12. Άτομα με πεπτικές διαταραχές, ηλικιωμένοι και φυτοφάγοι παρουσιάζουν συνήθως έλλειψη βιταμίνης Β12. Κατάλληλο για vegans.