Η λυσίνη είναι απαραίτητο αμινοξύ που τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει φήμη για την ικανότητα της να θεραπεύει από τα συμπτώματα του έρπη. Πράγματι, ιδίως σε συνδυασμόμε βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή, μειώνει τη συχνότητα και σοβαρότητα των κρίσεων, ενώ μειώνει (στο μισό) και το χρόνο επούλωσης των πληγών. Η καλύτερη δοσολογία φαίνεται ότι είναι 1000mg (2 ταμπλέτες) τρεις φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων, μέχρι να επιτευχθεί η επούλωση. Ακολούθως δόση συντηρήσεως από 500 mg την ημέρα. για την αποφυγή υποτροπιασμών. Η λυσίνη αυξάνει σημαντικά την εντερική απορρόφηση, ενώ μειώνει τη νεφρική απέκκριση του ασβεστίου. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται (ιδίως μαζί με συμπλήρωμα ασβεστίου) κατά της οστεοπόρωσης.
Καλλυντικά
