Το ασβέστιο είναι χρήσιμο για τη δόμηση και τη διατήρηση των οστών και των δοντιών, για την τόνωση του μυικού συστήματος και τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας. Η κιτρική μορφή παρέχει υψηλότερη απορρόφηση ασβεστίου. Ιδιαίτερα χρήσιμο σε ηλικιωμένους και σε άτομα που παρουσιάζουν χαμηλή οξύτητα στομάχου. Κατάλληλο για vegans.